brede rijstnoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
brede rijstnoedels heeft een glycemische index van 72, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort brede rijstnoedels tot de hoogste op glycemische index.
brede rijstnoedels kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ glutenvrij
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 0.1g |
| Natuurlijk | 0.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.6g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.15g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van brede rijstnoedels?
brede rijstnoedels heeft een glycemische index van 72, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is brede rijstnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
brede rijstnoedels heeft een hoge glycemische index (72). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt brede rijstnoedels het bloedsuiker?
brede rijstnoedels heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →