gekookte rijstnoedels
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Matige glycemische belasting
gekookte rijstnoedels heeft een glycemische index van 58, lager dan gewone rijstnoedels (61).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rijstnoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte rijstnoedels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 0.1 g |
| Natuurlijk | 0.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.9 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.6 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Glutenvrij
- Laag natriumgehalte
- Matige glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte rijstnoedels?
gekookte rijstnoedels heeft een glycemische index van 58 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is gekookte rijstnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte rijstnoedels heeft een matige glycemische index (58). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van rijstnoedels heeft de laagste glycemische lading?
gekookte rijstnoedels heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van rijstnoedels in deze database (14 per 100 g).
Bekijk gekookte rijstnoedels in de Logi-app, met jouw portie.
