Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper boven gemiddeld op glycemische index.
Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat groenten en ei
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt witte rijst als basis
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 24g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper?
Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper het bloedsuiker?
Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →