perziksaus
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat enkele vitaminen uit fruit
- Matige glycemische belasting
perziksaus heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 24 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
perziksaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 26 g |
| Suikers (totaal) | 23 g |
| Natuurlijk | 13 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele vitaminen uit fruit
- Laag vetgehalte
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van perziksaus?
perziksaus heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is perziksaus goed voor mensen met insulineresistentie?
perziksaus heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt perziksaus het bloedsuiker?
perziksaus heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk perziksaus in de Logi-app, met jouw portie.
