citroenschilpoeder
Lage GI
GL 0.8 per typische theelepel (5 g) · GL 15 per 100 g
- zeer hoog vezelgehalte
- relatief hoog koolhydraatgehalte
citroenschilpoeder heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 17 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
chia pudding - GL 1 per 100 g Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Agar gelei met erythritol - GL 3 per 100 g Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Yoghurt schuim met verse vruchten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
citroenschilpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 30 g |
| Oplosbaar | 9 g |
| Onoplosbaar | 21 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 6 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer hoog vezelgehalte
- lage glycemische index
- lage glycemische belasting
- relatief hoog koolhydraatgehalte
- onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van citroenschilpoeder?
citroenschilpoeder heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 15.
Is citroenschilpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
citroenschilpoeder heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt citroenschilpoeder het bloedsuiker?
citroenschilpoeder heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk citroenschilpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
