Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling
Lage GI
GL 16.8 per typische stuk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Hoger vezelgehalte door volkoren
- Matige glycemische belasting
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 16.8 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 3.2 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoger vezelgehalte door volkoren
- Verminderde natriuminhoud
- Matige hoeveelheid eiwit
- Matige glycemische belasting
- Bevat geraffineerde kaas
- Bewerkt voedingsproduct
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling?
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 16.8; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling goed voor mensen met insulineresistentie?
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling het bloedsuiker?
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling in de Logi-app, met jouw portie.
