Duchesseaardappelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Duchesseaardappelen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Duchesseaardappelen tot de hoogste op glycemische index.
Duchesseaardappelen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Levert kalium
- ✗ Hoge glycemische index en lading
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Bevat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 5.5g |
| Verzadigd | 3.2g |
| Onverzadigd | 2.3g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Duchesseaardappelen?
Duchesseaardappelen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Duchesseaardappelen goed voor mensen met insulineresistentie?
Duchesseaardappelen heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Duchesseaardappelen het bloedsuiker?
Duchesseaardappelen heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →