Matvarer uten bløtdyr

6 663 matvarer

Matvarer uten bløtdyr: ingen blåskjell, muslinger, østers, blekksprut eller akkar. Fisk og krepsdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Magnesiumbisglycinat — 7/10 Magnesiumkarbonat — 6/10 Magnesiumrikt mineralvann — 10/10 Magnesiumsalter av fettsyrer — 2/10 Magnesiumsitrat — 8/10 Magnesiumsulfat — 8/10 Magnesiumtilskudd — 7/10 Mahi mahi filet — 9/10 Maisblad — 9/10 Maisdressing — 3/10 Maisolje — 2/10 Makrell — 9/10 Makrell — 8/10 Makrell — 7/10 Makrellfilet — 8/10 Makrellpålegg — 7/10 Makrellpaste — 6.5/10 Malelfilet — 7/10 Malt kaffe — 9/10 Malt kanel- og muskatblanding (gresskar krydderstil) — 9/10 Malt storfekjøtt — 6/10 Malt tørket nellik — 8/10 Malt vanilje — 7/10 Manchego ost — 6/10 Mandel ekstrakt — 6/10 Mandelbørst (usøtet, usaltet) — 8/10 Mandelmasse — 8/10 Mangansitrat — 7/10 Margarin — 3/10 Margarin (plantebasert pålegg) — 3/10 Marinert biffstek med sjalottløk — 7/10 Marinert kjøtt — 6.5/10 Marinert sild — 4/10 Marmite — 4/10 Marmorost — 5/10 Marokkansk krydret kyllingbryst — 8/10 Mascarponeost — 3/10 Masdameost — 4/10 Mastiks — 9/10 Matcha grønn te — 10/10 Matfarge (lilla) — 4/10 Matfarger — 2/10 matfløte — 4/10 Matolje — 5/10 MCT-olje — 4/10 Meierismørbar — 3.5/10 Meksikansk krem — 4/10 Meksikansk ost — 5/10 Melkefisk — 8.5/10 Melkefritt smør — 2/10 Melkeprotein — 6/10 Melkesyre — 9/10 Melkesyrebakteriekulturer — 9/10 Mentol — 2/10 Merguez-pølse — 3/10 Mettet fett — 1/10 Mikroflora-blanding — 9/10 Mild salamistang — 4/10 Mild, mager hvit fisk (f.eks. torsk, hyse), naturell, usaltet — 8/10 Mimolette ost — 4/10 Mineralmiks — 3/10 Mineralsk svart salt — 4/10 Mineralvann — 10/10 Mineralvann — 10/10 Mini Babybel ost — 6/10 Minimalt bearbeidet kyllingbrystpatty med urter — 9/10 Miracle whip — 2/10 Mirinda zero — 2/10 Miso smørsaus — 3/10 Moden ost — 4/10 Modnet hard ost — 6/10 Modnet ost — 5/10 Monk fruit krydret sirup — 7/10 Mono- og diglyserider — 2/10 Monokalsiumfosfat — 2/10 Mononatriumglutamat — 2/10 Monterey jack ost — 5/10 Morbærblader te — 8/10 Morbier — 4/10 Morliny-pølse — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarellaost — 6/10 Muensterost — 6/10 Multivitamin supplement — 4/10 Multivitamin- og mineraltilskudd — 6/10 Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) — 7/10 Musserende rosévin — 3/10 Myk ost — 4/10 Mynteblader — 9.5/10 Mynteessens — 7/10 Myrte — 8/10 myseprotein isolat med solsikkelesitin — 7/10 Myseprotein-isolat — 7/10 Myseproteinkonsentrat — 6/10 Næringsmiddelfarge — 2/10 Natamycin — 2/10 Natrium — 2/10 Natrium heksametafosfat — 1/10 Natriumkaseinat — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.