Resistent hvete stivelse
Lav GI
GL 20 per 100 g
- Veldig høyt fiberinnhold
- Sterkt bearbeidet
Resistent hvete stivelse har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren hvetestivelse (85).
Oppdatert 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hvetestivelse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Resistent hvete stivelse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 70 g |
| Løselig | 21 g |
| Uløselig | 49 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- Minimal sukkerinnhold
- Sterkt bearbeidet
- Lavt proteininnhold
- Minimale mikronæringsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Resistent hvete stivelse?
Resistent hvete stivelse har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er Resistent hvete stivelse bra for folk med insulinresistens?
Resistent hvete stivelse har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av hvetestivelse har lavest glykemisk belastning?
Resistent hvete stivelse har lavest glykemisk belastning av alle varianter av hvetestivelse i denne databasen (20 per 100 g).
Sjekk Resistent hvete stivelse i Logi-appen, med din porsjon.
