Tradisjonell stuffing
Høy GI
GL 30 per typisk kopp (150 g) · GL 20 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk indeks og belastning
Tradisjonell stuffing har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 30.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 9 per 100 g Quinoa-fyll gir en lignende tekstur og smaksprofil som tradisjonelt fyll, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betraktelig fra 20 til 9.
Quinoa grønnsaksfyll - GL 9 per 100 g Villris med sopp tilbyr et smaksrikt, mettende alternativ som opprettholder opplevelsen av tradisjonelt fyll med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 9 mot 20).
Villris, sopp og urt fyll - GL 4 per 100 g Linser med grønnsaker gir et fiberrikt, smaksrikt tilbehør som fungerer som et blodsukkervennlig alternativ til brødbasert fyll, med en GL på bare 4.
Linsestuing med grønnsaker - Dampet og most blomkålGL 1 per 100 g Blomkålmos er en utmerket lav-glykemisk erstatning for stivelsesholdig tilbehør, og gir en dramatisk reduksjon i glykemisk belastning fra 20 til 1.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tradisjonell stuffing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tradisjonell stuffing?
Tradisjonell stuffing har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 30; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.
Er Tradisjonell stuffing bra for folk med insulinresistens?
Tradisjonell stuffing har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Quinoa grønnsaksfyll.
Hvordan påvirker Tradisjonell stuffing blodsukker?
Tradisjonell stuffing har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tradisjonell stuffing i Logi-appen, med din porsjon.
