Matvarer uten melk
8 951 matvarer
Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
sprø puffet hvete Høy GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Rismel Høy GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend halstablett Høy GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Grytekokt karamell Høy GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avokadosmakstilsetning Høy GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bretzelblanding Høy GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Decorative chip Høy GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolyttdrikkpulver Høy GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz-stang Høy GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Frokostblanding med bærsmak i kuler Høy GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Glutenfri melblanding Høy GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 glutenfritt rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granateple acai drikkepulver Høy GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 Hvit sjokolade- og pistasjaroma Høy GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Maisflakser Høy GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Maisirup Høy GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 Maiskaker med vårløk Høy GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Maisvafler Høy GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Paprika riskaker Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Pepperkakekrydder aroma Høy GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 ristet rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 sirupsbindemiddel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Søt og sur saus pulver Høy GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Usøtede maiskaker Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
fargede sukkerstrøssel Høy GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 godterisnører Høy GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Honeycomb frokostblanding Høy GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 kakestrøssel Høy GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Potetstivelse Høy GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 sagoperler Høy GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Vaniljesukker Høy GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Rice Krispies frokostblanding Høy GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 risgrøt Høy GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Sprø ris Høy GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Tørkede potetflak Høy GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananassmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Blandet godteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 chicle Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal sukkererstatning Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ertestivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 fersken-drops Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt tyggegodteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Fruktsmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
hvetestivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Jordbærsmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba frukttyggegodteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Modifisert hvete-stivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher tyggekarameller Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Sjokoladesmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Vannmelon godteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Blåbærgelépulver Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druer-eple geléblanding Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fortykningsmidler (maisstivelse, karragenan) Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Kirsebærpuddingpulver Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Matstivelse Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 nøytral stabilisator Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Puffet ris Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Risikrisp Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Riskjeks Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 Antiklumpemiddel (potetstivelse, tapiokastivelse) Høy GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 Bringebær-sitron dragé Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Glukosesirup Høy GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakrisrot Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Maisenna Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifisert maisstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modifisert maisstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifisert matstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds godteri Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Puffet ris Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 taffy Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Bringebærpuddingpulver Høy GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 Gelébønner Høy GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 istepulver Høy GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 spiselig papir Høy GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Tapioka Høy GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperler Høy GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Blåbærsmak Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Bringebærlimonade-aroma Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Kunstig lime smak Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 sukkergodteri Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Sukkerkapsel Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Maisstivelse Høy GI 85 GL 76.8 / 100 g 1/10 
Brownie-røre Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruktaromatisk instant kisselpulver Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruktgelepulver Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kjeksaroma Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 puddingpulver Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Urteaktig godteri Høy GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Høy GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Høy GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Rismaltsirup Høy GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
rissirup Høy GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Stivelse Høy GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Sukkertøystang Høy GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
brun ris sirup Høy GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Maltetreksrakt Høy GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Bringebærsmak Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Karbohydratblanding Høy GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadepulver Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
