Bringebærpuddingpulver

GI 85 · HøytGL 11.3 / spiseskje1.5/10

Høy GI

85 GI

GL 11.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 75 per 100 g

Logi-score 1.5/10

Økologisk produkt (BIO)
Veldig høy glykemisk indeks

Bringebærpuddingpulver har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 11.3.

Oppdatert 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Chiapudding
GL 3 per 100 g Chia seeds have a low glycemic load, a lot of fiber and protein, which helps stabilize blood sugar levels.
Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse
GL 10 per 100 g Millet has a lower glycemic load, more fiber, and contains no added sugars.
bringebærsyltetøy uten sukker
GL 8 per 100 g Erythritol does not raise blood sugar levels, and the homemade version allows you to avoid high processing and sugar additives.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Bringebærpuddingpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

360

Kalorier

88 g

Karbohydrater

0.5 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	360 kcal
Karbohydrater	88 g
Sukker (totalt)	44 g
Naturlig	4 g
Tilsatt	40 g
Fiber	0.5 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.4 g
Protein	0.5 g
Fett	0.2 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.1 g
Natrium	10 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Økologisk produkt (BIO)
Lavt fettinnhold
Veldig høy glykemisk indeks
Veldig høy glykemisk belastning
Høyt innhold av tilsatt sukker

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Bringebærpuddingpulver?

Bringebærpuddingpulver har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 11.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 75.

Er Bringebærpuddingpulver bra for folk med insulinresistens?

Bringebærpuddingpulver har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.

Hvordan påvirker Bringebærpuddingpulver blodsukker?

Bringebærpuddingpulver har en glykemisk belastning på 75 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Bringebærpuddingpulver i Logi-appen, med din porsjon.