Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse

Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse

GI 65 · Moderat GL 10 · Moderat Score 6/10

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre grains rangerer Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse over gjennomsnittet i glykemisk indeks.

Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.

Glykemisk Indeks 65
Moderat GI
Moderat påvirkning på blodsukker
Glykemisk Belastning 10
Moderat GL
Moderat påvirkning på blodsukker
95
Kalorier
16g
Karbohydrater
2.2g
Protein
2.5g
Fett

Logi Poeng: 6/10

Hvorfor denne scoren?

Bearbeidingsgrad

55%
Moderat

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier95 kcal
Karbohydrater16g
Sukker (totalt)3.5g
Naturlig3.5g
Tilsatt0g
Fiber2.1g
Løselig0g
Uløselig0g
Protein2.2g
Fett2.5g
Mettet0.3g
Umettet2.2g
Natrium30mg

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse?

Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.

Er Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse bra for folk med insulinresistens?

Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.

Hvordan påvirker Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse blodsukker?

Hirsegrøt kokt med mandelmelk med bringebærmousse har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbake til hjem