Lavkarbo tortilla
Lav GI
GL 14.4 per typisk stk (120 g) · GL 12 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Lavkarbo tortilla har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Mel tortilla (52). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 14.4.
Oppdatert 27. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Chickpea flour is less processed, higher in protein and fiber, and has a low glycemic index, making it gentler on blood sugar.
Kikert flatbrød - GL 2.7 per 100 g Flaxseed wraps have a very low glycemic load, high fiber, and provide heart-healthy fats, making them ideal for insulin resistance.
Linfrøwrap
Varianter av Mel tortilla
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lavkarbo tortilla er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 34 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 4.5 g |
| Uløselig | 10.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet produkt
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lavkarbo tortilla?
Lavkarbo tortilla har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 14.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 12.
Er Lavkarbo tortilla bra for folk med insulinresistens?
Lavkarbo tortilla har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mel tortilla har lavest glykemisk belastning?
Lavkarbo tortilla har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mel tortilla i denne databasen (12 per 100 g).
Sjekk Lavkarbo tortilla i Logi-appen, med din porsjon.
