sirupsbindemiddel
Høy GI
GL 68 per 100 g
- Quick energy source
- Very high glycemic index and load
sirupsbindemiddel har en glykemisk indeks på 85 (Høyt).
Oppdatert 15. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.1 per 100 g Chiafrøgel gir en nesten null glykemisk påvirkning sammenlignet med den høye GI-verdien på 85 i sirupsbindemiddel, noe som gjør det til et utmerket blodsukkervennlig fortykningsmiddel.
Chiafrøgelé - GL 0.1 per 100 g Linfrømel med vann gir en betydelig lavere glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 68, og gir et stabilt, fiberrikt alternativ for binding.
Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) - GL 6 per 100 g Usøtet eplemos fungerer som et naturlig bindemiddel med lavere glykemisk belastning på 6, noe som er mye mer skånsomt for blodsukkeret enn sirupsbindemiddelet med høy GL.
usøtet eplemos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sirupsbindemiddel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Quick energy source
- Low fat content
- Very high glycemic index and load
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredient
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sirupsbindemiddel?
sirupsbindemiddel har en glykemisk indeks på 85 (Høyt) og en glykemisk belastning på 68 per 100 g.
Er sirupsbindemiddel bra for folk med insulinresistens?
sirupsbindemiddel har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Chiafrøgelé.
Hvordan påvirker sirupsbindemiddel blodsukker?
sirupsbindemiddel har en glykemisk belastning på 68 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sirupsbindemiddel i Logi-appen, med din porsjon.
