Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) blant de laveste i glykemisk indeks.
Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Rik på umettet fett
- ✓ Lavt kalori- og sukkerinnhold
- ✗ Moderat fiberinnhold
- ✗ Begrenset proteininnhold
- ✗ Ukjent prosesseringsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 54 kcal |
| Karbohydrater | 2g |
| Sukker (totalt) | 0.2g |
| Naturlig | 0.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.8g |
| Fett | 4.2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 3.8g |
| Natrium | 8mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg)?
Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) bra for folk med insulinresistens?
Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) blodsukker?
Malt linfrø og vannblanding (linfrøegg) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →