Karbohydratblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Karbohydratblanding har et glykemisk indeks på 85, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 80 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Karbohydratblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Karbohydratblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rask energikilde
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Høyt bearbeidet med tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 94g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 8g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karbohydratblanding?
Karbohydratblanding har et glykemisk indeks på 85, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 80 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Karbohydratblanding bra for folk med insulinresistens?
Karbohydratblanding har et høyt glykemisk indeks (85). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Karbohydratblanding blodsukker?
Karbohydratblanding har en glykemisk belastning på 80 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →