Stivelse
Høy GI
GL 78 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Stivelse har en glykemisk indeks på 90 (Høyt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stivelse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 87 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lavt natriuminnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Ubetydelig innhold av protein og fiber
- Gir rask blodsukkerstigning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stivelse?
Stivelse har en glykemisk indeks på 90 (Høyt) og en glykemisk belastning på 78 per 100 g.
Er Stivelse bra for folk med insulinresistens?
Stivelse har en høy glykemisk indeks (90) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker Stivelse blodsukker?
Stivelse har en glykemisk belastning på 78 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Stivelse i Logi-appen, med din porsjon.
