Stivelse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Stivelse har et glykemisk indeks på 90, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 78 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Stivelse blant de høyeste i glykemisk indeks.
Stivelse kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lavt fettinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Ekstremt høy glykemisk belastning
- ✗ Veldig høy glykemisk indeks
- ✗ Minimal fiber og protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 87g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 8mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stivelse?
Stivelse har et glykemisk indeks på 90, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 78 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Stivelse bra for folk med insulinresistens?
Stivelse har et høyt glykemisk indeks (90). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Stivelse blodsukker?
Stivelse har en glykemisk belastning på 78 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →