sukkergodteri

GI 80 · HøytGL 76 / 100 g1/10

Høy GI

80 GI

GL 76 per 100 g

Logi-score 1/10

Low fat content
Extremely high sugar content

sukkergodteri har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).

Oppdatert 18. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en tilfredsstillende søt opplevelse med en betydelig lavere GI på 20 og GL på 4, sammenlignet med sukkerholdig godteri som har en GI på 80 og GL på 76.
Ferske hele bringebær
GL 3 per 100 g Hele bringebær tilbyr en naturlig, fiberrik sødme med en mye lavere glykemisk påvirkning (GI 25, GL 3) enn sukkerholdig godteri.
Lavfett cottage cheese
GL 1 per 100 g Naturell gresk yoghurt gir et kremet, proteinrikt alternativ med en minimal glykemisk belastning på 1, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

sukkergodteri er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

390

Kalorier

95 g

Karbohydrater

0 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	390 kcal
Karbohydrater	95 g
Sukker (totalt)	75 g
Naturlig	0 g
Tilsatt	75 g
Fiber	0.1 g
Løselig	0.04 g
Uløselig	0.06 g
Protein	0 g
Fett	0.2 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.1 g
Natrium	20 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Low fat content
No cholesterol
Extremely high sugar content
Ultra-processed
Very high glycemic index and load

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til sukkergodteri?

sukkergodteri har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 76 per 100 g.

Er sukkergodteri bra for folk med insulinresistens?

sukkergodteri har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).

Hvordan påvirker sukkergodteri blodsukker?

sukkergodteri har en glykemisk belastning på 76 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk sukkergodteri i Logi-appen, med din porsjon.