Maisenna

GI 85 · HøytGL 111 / kopp2/10

Høy GI

85 GI

GL 111 per typisk kopp (150 g) · GL 74 per 100 g

Logi-score 2/10

Lavt fettinnhold
Veldig høy glykemisk indeks og belastning

Maisenna har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 111.

Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kikertemel
GL 25 per 100 g Chickpea flour has more fiber and protein, and a much lower glycemic impact, supporting better blood sugar control.
Mandelmel
GL 1 per 100 g Almond flour is low in carbohydrates and high in healthy fats, making it much better for blood sugar management.

Varianter av Maisenna

Modifisert maisstivelse
GI 85 · GL 74 per 100 g modified

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Maisenna er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

365

Kalorier

87 g

Karbohydrater

0.6 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	365 kcal
Karbohydrater	87 g
Sukker (totalt)	0 g
Naturlig	0 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1 g
Løselig	0.3 g
Uløselig	0.7 g
Protein	0.6 g
Fett	0.2 g
Mettet	0.05 g
Umettet	0.15 g
Natrium	3 mg

Bearbeidingsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Lavt fettinnhold
Nesten ingen tilsatt sukker
Veldig høy glykemisk indeks og belastning
Ekstremt lavt fiberinnhold
Sterkt bearbeidet raffinert stivelse

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Maisenna?

Maisenna har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 111; per 100 g er den glykemiske belastningen 74.

Er Maisenna bra for folk med insulinresistens?

Maisenna har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kikertemel.

Hvilken variant av Maisenna har lavest glykemisk belastning?

Maisenna har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Maisenna i denne databasen (74 per 100 g).

Sjekk Maisenna i Logi-appen, med din porsjon.