taffy
Høy GI
GL 74 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
taffy har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 24. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en tilfredsstillende, rik godbit med betydelig lavere GI (20) og GL (4) sammenlignet med karameller, noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Dette alternativet kombinerer protein, fiber og sunt fett, noe som resulterer i en mye lavere GL (2) og en jevnere glukoserespons enn karameller med høyt sukkerinnhold.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 3 per 100 g Hele bringebær gir naturlig sødme sammen med fiber, noe som resulterer i en mye lavere GL (3) sammenlignet med det konsentrerte sukkeret i karameller.
Ferske hele bringebær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
taffy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 93 g |
| Sukker (totalt) | 75 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 75 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.04 g |
| Uløselig | 0.06 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lang holdbarhet
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
- Ultra-prosessert
- Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til taffy?
taffy har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 74 per 100 g.
Er taffy bra for folk med insulinresistens?
taffy har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker taffy blodsukker?
taffy har en glykemisk belastning på 74 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk taffy i Logi-appen, med din porsjon.
