Blåbærsmak
GI 80 · HøytGL 76 / 100 g1/10
Høy GI
80 GI
GL 76 per 100 g
Logi-score 1/10
- Fettfri
- Veldig høy glykemisk belastning
Blåbærsmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blåbærsmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
380
Kalorier
95 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 95 g |
| Sukker (totalt) | 90 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 90 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
95%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Fettfri
- Lavt natriuminnhold
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Mangel på fiber og næringsverdi
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blåbærsmak?
Blåbærsmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 76 per 100 g.
Er Blåbærsmak bra for folk med insulinresistens?
Blåbærsmak har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Blåbærsmak blodsukker?
Blåbærsmak har en glykemisk belastning på 76 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blåbærsmak i Logi-appen, med din porsjon.
