Lakrisrot
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lakrisrot har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 74 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Lakrisrot blant de høyeste i glykemisk indeks.
Lakrisrot kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt behandlingsnivå
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Ekstremt høy glykemisk belastning
- ✗ Veldig høyt sukkerinnhold
- ✗ Ingen protein eller sunne fettstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 93g |
| Sukker (totalt) | 70g |
| Naturlig | 70.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.6g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0.05g |
| Mettet | 0.01g |
| Umettet | 0.04g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lakrisrot?
Lakrisrot har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 74 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Lakrisrot bra for folk med insulinresistens?
Lakrisrot har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Lakrisrot blodsukker?
Lakrisrot har en glykemisk belastning på 74 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →