Lakrisrot
Høy GI
GL 74 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Svært høy glykemisk belastning og indeks
Lakrisrot har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Stevia gir ønsket sødme uten å påvirke blodsukkeret, sammenlignet med lakrisrot som har en høy GI på 80.
Stevia renekstrakt - ingen GI Munkefruktekstrakt tilbyr et alternativ med null glykemisk indeks som tilfredsstiller søtsuget uten den kraftige blodsukkerstigningen som forbindes med lakrisrot.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lakrisrot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 93 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 70 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.05 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.04 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder spormengder av fiber
- Svært høy glykemisk belastning og indeks
- Ekstremt høy sukkerkonsentrasjon
- Minimal næringstetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lakrisrot?
Lakrisrot har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 74 per 100 g.
Er Lakrisrot bra for folk med insulinresistens?
Lakrisrot har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Lakrisrot blodsukker?
Lakrisrot har en glykemisk belastning på 74 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lakrisrot i Logi-appen, med din porsjon.
