Risikrisp
Høy GI
GL 86.7 per typisk stk (120 g) · GL 72.3 per 100 g
- Lavt mettet fett
- Veldig høy glykemisk indeks og belastning
Risikrisp har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 86.7.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Risikrisp er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 85 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt mettet fett
- Inneholder noe fullkornsris
- Veldig høy glykemisk indeks og belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Risikrisp?
Risikrisp har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 86.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 72.3.
Er Risikrisp bra for folk med insulinresistens?
Risikrisp har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Bakte epler med kanel.
Hvordan påvirker Risikrisp blodsukker?
Risikrisp har en glykemisk belastning på 72.3 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Risikrisp i Logi-appen, med din porsjon.
