chicle
GI 80 · HøytGL 72 / 100 g1/10
Høy GI
80 GI
GL 72 per 100 g
Logi-score 1/10
- Plantebasert og minimalt bearbeidet
- Lavt innhold av protein og mikronæringsstoffer
chicle har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chicle er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
350
Kalorier
90 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 65 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
90%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Plantebasert og minimalt bearbeidet
- Svært lavt sukkerinnhold
- Inneholder noe kostfiber
- Lavt innhold av protein og mikronæringsstoffer
- Ikke en betydelig kilde til vitaminer eller mineraler
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chicle?
chicle har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 72 per 100 g.
Er chicle bra for folk med insulinresistens?
chicle har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker chicle blodsukker?
chicle har en glykemisk belastning på 72 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk chicle i Logi-appen, med din porsjon.
