Rice Krispies frokostblanding
Høy GI
GL 106.5 per typisk kopp (150 g) · GL 71 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Veldig høy glykemisk indeks
Rice Krispies frokostblanding har en glykemisk indeks på 82, høyere enn ren Grunnleggende frokostblanding (75). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 106.5.
Oppdatert 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Grunnleggende frokostblanding
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Grunnleggende frokostblanding - GI 35 · GL 16.1 per 100 g sugar freemerke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 per 100 g merke: all_bran
Fullkornskornblanding - GI 33 · GL 26.4 per 100 g merke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
Høyt proteininnhold korn - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-kornblanding - GI 55 · GL 36 per 100 g merke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rice Krispies frokostblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 381 kcal |
| Karbohydrater | 87 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 660 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Moderat protein
- Veldig høy glykemisk indeks
- Veldig høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rice Krispies frokostblanding?
Rice Krispies frokostblanding har en glykemisk indeks på 82 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 106.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 71.
Er Rice Krispies frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Rice Krispies frokostblanding har en høy glykemisk indeks (82) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Quinoaflak.
Hvilken variant av Grunnleggende frokostblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Grunnleggende frokostblanding i denne databasen har sukkerfri catalina crunch lavest glykemisk belastning (16.1 per 100 g).
Sjekk Rice Krispies frokostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
