Rice Krispies frokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Rice Krispies frokostblanding har et glykemisk indeks på 82, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 71 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Rice Krispies frokostblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Rice Krispies frokostblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav fettinnhold
- ✓ Moderat protein
- ✗ Veldig høy glykemisk indeks
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 381 kcal |
| Karbohydrater | 87g |
| Sukker (totalt) | 9g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 8g |
| Fiber | 0.4g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.3g |
| Protein | 7g |
| Fett | 0.6g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 660mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rice Krispies frokostblanding?
Rice Krispies frokostblanding har et glykemisk indeks på 82, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 71 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Rice Krispies frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Rice Krispies frokostblanding har et høyt glykemisk indeks (82). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Rice Krispies frokostblanding blodsukker?
Rice Krispies frokostblanding har en glykemisk belastning på 71 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →