Maltetreksrakt
Høy GI
GL 265.4 per kopp (336 g) · GL 79 per 100 g
- Inneholder spormengder av protein
- Ekstremt høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Maltetreksrakt har en glykemisk indeks på 105 (Høyt). En kopp (336 g) gir en glykemisk belastning på 265.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir en lignende sødme som maltekstrakt uten den ekstreme glykemiske påvirkningen (GI 105 vs. 0).
Allulose - ingen GI Munkefruktekstrakt er et null-glykemisk alternativ som eliminerer det massive blodsukkerhoppet forbundet med maltekstrakt.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et potent, null-glykemisk søtningsmiddel som unngår den høye glykemiske belastningen (GL 79) fra maltekstrakt.
Stevia renekstrakt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maltetreksrakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 21 g | 16.6 |
| 1 kopp | 336 g | 265.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder spormengder av protein
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Ekstremt høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Overveiende tilsatt sukker
- Potensial for rask insulinøkning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maltetreksrakt?
Maltetreksrakt har en glykemisk indeks på 105 (Høyt). En kopp (336 g) har en glykemisk belastning på 265.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 79.
Er Maltetreksrakt bra for folk med insulinresistens?
Maltetreksrakt har et høyt glykemisk indeks (105). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Maltetreksrakt blodsukker?
Maltetreksrakt har en glykemisk belastning på 79 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Maltetreksrakt i Logi-appen, med din porsjon.
