Bringebær-sitron dragé
Høy GI
GL 74 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Svært høyt sukkerinnhold
Bringebær-sitron dragé har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Hele bringebær gir en lignende fruktig smaksprofil med en betydelig lavere GI på 25 og GL på 3, noe som forhindrer det skarpe blodsukkerhoppet som drasjeene forårsaker.
Ferske hele bringebær - GL 4 per 100 g Dette tilbyr en tilfredsstillende, nytelsesfull søt godbit med en mye lavere GI på 20 og GL på 4, noe som støtter bedre glykemisk kontroll.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Mandler, ristede, uten tilsatt olje eller saltGL 3.2 per 100 g Mandler gir en sprø, tilfredsstillende matbit med en svært lav GI på 15 og GL på 1, som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med sukkerholdig godteri.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bringebær-sitron dragé er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 92 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 68 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen kolesterol
- Svært høyt sukkerinnhold
- Ultra-prosessert
- Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bringebær-sitron dragé?
Bringebær-sitron dragé har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 74 per 100 g.
Er Bringebær-sitron dragé bra for folk med insulinresistens?
Bringebær-sitron dragé har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ferske hele bringebær.
Hvordan påvirker Bringebær-sitron dragé blodsukker?
Bringebær-sitron dragé har en glykemisk belastning på 74 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bringebær-sitron dragé i Logi-appen, med din porsjon.
