Maisstivelse
Høy GI
GL 98.6 per kopp (128 g) · GL 77 per 100 g
- Naturlig glutenfri
- Ekstremt høy glykemisk belastning og indeks
Maisstivelse har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En kopp (128 g) gir en glykemisk belastning på 98.6.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169698 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maisstivelse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 128 g | 98.6 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 381 kcal |
| Karbohydrater | 91.3 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig glutenfri
- Lavt innhold av natrium og mettet fett
- Ekstremt høy glykemisk belastning og indeks
- Ubetyelig innhold av fiber og protein
- Raskt absorbert raffinert stivelse
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Maisstivelse
-
Bær- og eplecobbler med lavt glykemisk indeks 45 min · 14 ingredienser · middels -
Lavglykemisk sprø tofu og shirataki-nudler med teriyakisaus 35 min · 16 ingredienser · middels -
Lavglykemiske frukt- og nøtteenergibarer 185 min · 10 ingredienser · middels -
Lett sterk og syrlig suppe med tofu og eggebånd 22 min · 13 ingredienser · avansert -
Blodsukkervennlig eple- og tranebærgalette 100 min · 11 ingredienser · middels -
Lavglykemisk salt & pepper-kylling 22 min · 9 ingredienser · middels
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maisstivelse?
Maisstivelse har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En kopp (128 g) har en glykemisk belastning på 98.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 77.
Er Maisstivelse bra for folk med insulinresistens?
Maisstivelse har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker Maisstivelse blodsukker?
Maisstivelse har en glykemisk belastning på 77 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Maisstivelse i Logi-appen, med din porsjon.
