Matvarer uten gluten
9 023 matvarer
Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
tørket kjeks Høy GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Vaniljearoma Høy GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 maiskjeks Høy GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Rosiner Moderat GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 choco pie Høy GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instantnudler Høy GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 lotusrotpulver Moderat GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 proteinrikt mel Høy GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
Beriket maismel Moderat GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
fruktgelé Høy GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 fruktruller Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 Kremet Inka-kaffe Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 Merkevare Høy GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Ris papir Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Tørket papaya Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Amarant sprø vafler Høy GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranth vaffel Høy GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 arrowroot-kjeks Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Crostini Høy GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
Demineralisert mysepulver Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 dyreformede kjeks Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Flat ris Moderat GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 fløtekarameller Høy GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 fruktose-sjokoladebar Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Gult maismel Moderat GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 KAEX proprietær blanding Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kanelsnacks Høy GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamellfyll Høy GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Kjeks Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kjeks Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kjeks med gelé og sjokolade Høy GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 konditorglasur Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 kornflak Høy GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 kosttilskuddspulver Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Kremfylt godteri Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Krisprolls Høy GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 kuromitsu-sirup Høy GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 lakrissauss Høy GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesium-vingummi Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Maispanering Høy GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 Plazma-kjeks Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sjokoladeglasur Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Smiley-kjeks Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Tørket ananas Moderat GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 vitamingummi Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 bake rolls Høy GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 cornflakesbar Høy GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 glutenfri kjeks Høy GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasirup Høy GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 honning- og kanelkjeks Høy GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 kokt marengs Høy GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Kunstig sirup Høy GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Lønnesmak Høy GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Maismel Moderat GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Maismel Høy GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem Høy GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprikastenger Høy GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 stjerner Høy GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 tvebak Høy GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Tynt tørket flatbrød Høy GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 vaffelruller Høy GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Arborio-ris Moderat GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Bananpulver Moderat GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bomba-ris Høy GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroli-ris Høy GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 fingerkjeks Høy GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Maisgryn Moderat GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 marengsrull Høy GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 Puffet bokhvete Høy GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Moderat GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Bjørnefrukter Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Brune ris-chips med paprika Høy GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Cassava mel Høy GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Energidrikkpulver Høy GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Fruktsnacks Høy GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfrie brødsmuler Høy GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Glutenfrie kjeks Høy GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 helicidin-sirup Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Hvetematzah Høy GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 hvit idli-ris Høy GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 jambalaya-miks Høy GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Kandisert ingefær i terninger Høy GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-mais-snacks Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamellsirup Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk tyggegummi Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Mais snacks Høy GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Mais- og frøvaffel Høy GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 maisenna-kjeks Høy GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Marshmallow Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Multigrain maiskaker Høy GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Peanøttsmørsmak Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 popcorntopping Høy GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiakk Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Saltede brødstenger Høy GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Toffee karamell Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 Vannmelonaroma Høy GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 wienerbrødchips Høy GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Tørket honning Moderat GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
