maiskjeks
Høy GI
GL 50.4 per 100 g
- gir noe fiber
- høy glykemisk belastning
maiskjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
maiskjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- gir noe fiber
- liten mengde planteprotein
- lavt totalt sukkerinnhold
- høy glykemisk belastning
- raffinert, bearbeidet kornprodukt
- ofte høyt innhold av natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til maiskjeks?
maiskjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 50.4 per 100 g.
Er maiskjeks bra for folk med insulinresistens?
maiskjeks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker maiskjeks blodsukker?
maiskjeks har en glykemisk belastning på 50.4 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk maiskjeks i Logi-appen, med din porsjon.
