Instantnudler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Instantnudler har et glykemisk indeks på 73, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Instantnudler blant de høyeste i glykemisk indeks.
Instantnudler kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Gir rask energi
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Ekstremt høyt natriuminnhold
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 460 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 1.6g |
| Protein | 8g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 9g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 1700mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Instantnudler?
Instantnudler har et glykemisk indeks på 73, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Instantnudler bra for folk med insulinresistens?
Instantnudler har et høyt glykemisk indeks (73). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Instantnudler blodsukker?
Instantnudler har en glykemisk belastning på 44 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →