Multigrain maiskaker
Høy GI
GL 56 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks
Multigrain maiskaker har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Linfrøkjeks har en betydelig lavere GI på 10 og GL på 2, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons sammenlignet med maiskaker.
Linfrøkjeks - GL 8 per 100 g Kjeks av mandelmel gir en mye lavere glykemisk belastning på 8, noe som gjør dem til et mer blodsukkervennlig alternativ for snacks.
Mandelmelkrekker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Multigrain maiskaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder kostfiber
- Høy glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Multigrain maiskaker?
Multigrain maiskaker har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Er Multigrain maiskaker bra for folk med insulinresistens?
Multigrain maiskaker har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Multigrain maiskaker blodsukker?
Multigrain maiskaker har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Multigrain maiskaker i Logi-appen, med din porsjon.
