Krisprolls
Høy GI
GL 53 per 100 g
- Source of fiber
- High glycemic index and load
Krisprolls har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 2. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Disse tilbyr en lignende sprø tekstur som Krisprolls, men med en betydelig lavere GI (25 mot 70) og GL (5 mot 53), noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
Frøbasert knekkebrød (linfrø, chia, gresskar) - Friske selleristenger med naturlig mandelsmørGL 1 per 100 g Denne erstatningen bytter ut karbohydratrike kornsorter med sunt fett og fiber, noe som resulterer i en minimal glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 53.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Krisprolls er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of fiber
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- Contains added sugars and salt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krisprolls?
Krisprolls har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Er Krisprolls bra for folk med insulinresistens?
Krisprolls har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Frøbasert knekkebrød (linfrø, chia, gresskar).
Hvordan påvirker Krisprolls blodsukker?
Krisprolls har en glykemisk belastning på 53 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Krisprolls i Logi-appen, med din porsjon.
