Klassisk karamellsirup
Høy GI
GL 268.8 per kopp (480 g) · GL 56 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Klassisk karamellsirup har en glykemisk indeks på 70, høyere enn ren Søt sirup (68). En kopp (480 g) gir en glykemisk belastning på 268.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Søt sirup
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Søt sirup - Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtningGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g merke: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Sukkerfri karamellsirup - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
sukkerfri sirup - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac sirup - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk karamellsirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 10 g | 5.6 |
| 1 spiseskje | 30 g | 16.8 |
| 1 kopp | 480 g | 268.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 78 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 78 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Fettfritt produkt
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Null næringsverdi
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk karamellsirup?
Klassisk karamellsirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En kopp (480 g) har en glykemisk belastning på 268.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 56.
Er Klassisk karamellsirup bra for folk med insulinresistens?
Klassisk karamellsirup har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Yaconsirup.
Hvilken variant av Søt sirup har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt sirup i denne databasen har Hjemmelaget hyllebærblomstsirup med munkefruktsøtning lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Klassisk karamellsirup i Logi-appen, med din porsjon.
