Klassisk tyggegummi
Høy GI
GL 67.2 per typisk stk (120 g) · GL 56 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Svært høy glykemisk belastning
Klassisk tyggegummi har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 67.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette er en direkte erstatning som drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra en GL på 56 til 1.
Sukkerfritt tyggegummi - GL 2.9 per 100 g Kakaonibs gir et tilfredsstillende, sprøtt og bittert alternativ til tyggegummi med en ubetydelig glykemisk belastning på 1.
Kakaonibs - GL 1 per 100 g Disse tilbyr et salt, næringstett og sprøtt alternativ som fungerer som en mye sunnere vaneerstatning for tyggegummi, med en GL på kun 1.
gresskarkjerner
Varianter av Klassisk tyggegummi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk tyggegummi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Lavt innhold av natrium
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ingen næringsverdi (tomme kalorier)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk tyggegummi?
Klassisk tyggegummi har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 67.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 56.
Er Klassisk tyggegummi bra for folk med insulinresistens?
Klassisk tyggegummi har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Sukkerfritt tyggegummi.
Hvilken variant av Klassisk tyggegummi har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk tyggegummi i denne databasen har Orbit Blue tyggegummi lavest glykemisk belastning (3.5 per 100 g).
Sjekk Klassisk tyggegummi i Logi-appen, med din porsjon.
