Paluszki pszenne z sezamem
Høy GI
GL 54 per 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Linfrøkjeks gir en lignende sprø tekstur som hvetestenger, men med en betydelig lavere GL på 2 sammenlignet med 54, noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
Linfrøkjeks - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter tilbyr et tilfredsstillende, salt knas med en mye lavere GL på 8, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med hvetestenger med høy glykemisk indeks.
Ristet kikerter snack - GL 3.2 per 100 g Mandler er en næringstett snack med lav GL (GL 1) som forhindrer de raske blodsukkerstigningene forbundet med raffinerte hveteprodukter.
Mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Paluszki pszenne z sezamem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 54 per 100 g.
Er Paluszki pszenne z sezamem bra for folk med insulinresistens?
Paluszki pszenne z sezamem har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Paluszki pszenne z sezamem blodsukker?
Paluszki pszenne z sezamem har en glykemisk belastning på 54 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Paluszki pszenne z sezamem i Logi-appen, med din porsjon.
