Lønnesmak
Høy GI
GL 2.7 per typisk teskje (5 g) · GL 54 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Lønnesmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Munkefrukt gir ønsket sødme uten den massive glykemiske effekten av lønnesirupsmak (GI 80 vs. GI 0).
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia-vaniljedråper tilbyr et alternativ med null glykemisk indeks som etterligner smaksprofilen til lønnesirup uten å øke blodsukkeret.
Stevia vaniljedråper - ingen GI Allulose er et sjeldent sukker som gir sødme og konsistens som ligner på sirup uten å heve blodsukkernivået.
Allulose
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lønnesmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 65 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 65 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen kolesterol
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosesserte ingredienser
- Høy glykemisk indeks og belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lønnesmak?
Lønnesmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 54.
Er Lønnesmak bra for folk med insulinresistens?
Lønnesmak har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Lønnesmak blodsukker?
Lønnesmak har en glykemisk belastning på 54 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lønnesmak i Logi-appen, med din porsjon.
