Bomba-ris
Høy GI
GL 55 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk belastning
Bomba-ris har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bomba-ris er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 78 g |
| Sukker (totalt) | 0.1 g |
| Naturlig | 0.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Naturlig glutenfri
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Forårsaker raske blodsukkerstigninger
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bomba-ris?
Bomba-ris har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 55 per 100 g.
Er Bomba-ris bra for folk med insulinresistens?
Bomba-ris har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er finhakket blomkål (blomkålris).
Hvordan påvirker Bomba-ris blodsukker?
Bomba-ris har en glykemisk belastning på 55 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bomba-ris i Logi-appen, med din porsjon.
