Mais snacks
Høy GI
GL 56 per 100 g
- Fullkorn mais
- Høy glykemisk indeks
Mais snacks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mais snacks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Fullkorn mais
- Lavt tilsatt sukker
- Inneholder kostfiber
- Høy glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mais snacks?
Mais snacks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Er Mais snacks bra for folk med insulinresistens?
Mais snacks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvordan påvirker Mais snacks blodsukker?
Mais snacks har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mais snacks i Logi-appen, med din porsjon.
