Kandisert ingefær i terninger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kandisert ingefær i terninger har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kandisert ingefær i terninger blant de høyeste i glykemisk indeks.
Kandisert ingefær i terninger kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder gingerol (bioaktiv forbindelse)
- ✓ Inneholder noe kostfiber
- ✗ Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✗ Ultra-prosessert mat
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 75g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 70g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.15g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kandisert ingefær i terninger?
Kandisert ingefær i terninger har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kandisert ingefær i terninger bra for folk med insulinresistens?
Kandisert ingefær i terninger har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Kandisert ingefær i terninger blodsukker?
Kandisert ingefær i terninger har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →