Kandisert ingefær i terninger
Høy GI
GL 56 per 100 g
- Inneholder gingerol (bioaktiv forbindelse)
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
Kandisert ingefær i terninger har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Fersk ingefærrot gir den samme krydrede smaken med en betydelig lavere GI på 15 og GL på 3, sammenlignet med den sukkerrike kandiserte varianten.
Ingefærrot - GL 11 per 100 g Tørket ingefærpulver gir en konsentrert ingefærsmak uten det tilsatte sukkeret som finnes i kandiserte biter, noe som gir en mye lavere GL på 11.
Malt tørket ingefær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kandisert ingefær i terninger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 75 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 70 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder gingerol (bioaktiv forbindelse)
- Inneholder noe kostfiber
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Ultra-prosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kandisert ingefær i terninger?
Kandisert ingefær i terninger har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Er Kandisert ingefær i terninger bra for folk med insulinresistens?
Kandisert ingefær i terninger har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ingefærrot.
Hvordan påvirker Kandisert ingefær i terninger blodsukker?
Kandisert ingefær i terninger har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kandisert ingefær i terninger i Logi-appen, med din porsjon.
