arrowroot-kjeks
Høy GI
GL 53 per 100 g
- Lavt vanninnhold (lang holdbarhet)
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
arrowroot-kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
arrowroot-kjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt vanninnhold (lang holdbarhet)
- Praktisk snacks
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til arrowroot-kjeks?
arrowroot-kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Er arrowroot-kjeks bra for folk med insulinresistens?
arrowroot-kjeks har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker arrowroot-kjeks blodsukker?
arrowroot-kjeks har en glykemisk belastning på 53 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk arrowroot-kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
