Vannmelonaroma
Høy GI
GL 56 per 100 g
- Kalorifattig ved typisk dosering
- Svært høy grad av bearbeiding
Vannmelonaroma har en glykemisk indeks på 90, høyere enn ren Smaksbase (70).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Pasjonsfruktsmak søtet med stevia eller munkefruktGL 1 per 100 g Dette ekstraktet gir en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GI 5, GL 1), samtidig som det gir en lignende smaksforsterkende funksjon uten blodsukkerstigning.
- GL 4 per 100 g Denne puréen gir en mye mer stabil glykemisk respons (GI 35, GL 4) sammenlignet med aromaen, noe som gjør den til et bedre valg for blodsukkerkontroll.
Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker)
Varianter av Smaksbase
- GI 70 · GL 28 per 100 g
Smaksbase - GI 5 · GL 1 per 100 g natural winter
Naturlige vinteraromaer - GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
Vannbasert vaniljearoma (uten alkohol, lavt sukkerinnhold) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Grønn løk krydder - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Sitronaroma - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
Oksekjøttsmak - GI 70 · GL 28 per 100 g apple ginger
Eple-ingefæraroma - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vannmelonaroma er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 62 g |
| Sukker (totalt) | 62 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 62 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kalorifattig ved typisk dosering
- Fettfri
- Svært høy grad av bearbeiding
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ingen kostfiber eller mikronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vannmelonaroma?
Vannmelonaroma har en glykemisk indeks på 90 (Høyt) og en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Er Vannmelonaroma bra for folk med insulinresistens?
Vannmelonaroma har en høy glykemisk indeks (90) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Pasjonsfruktsmak søtet med stevia eller munkefrukt.
Hvilken variant av Smaksbase har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Smaksbase i denne databasen har Naturlige vinteraromaer lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Vannmelonaroma i Logi-appen, med din porsjon.
