Smaksbase
Høy GI
GL 1.4 per typisk teskje (5 g) · GL 28 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Smaksbase har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 1.4.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Denne urteblandingen gir en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GI 10, GL 2) sammenlignet med smaksbasen, noe som bidrar til å holde blodsukkernivået stabilt.
Tørkede urter og krydderier - GL 5 per 100 g Næringsgjær gir en smaksrik profil med en mye lavere glykemisk belastning (GL 5) enn smaksbasen, noe som gjør det til et bedre valg for blodsukkerkontroll.
Næringsgjær - GL 14 per 100 g Misopasta er et mer blodsukkervennlig, smaksrikt alternativ, med lavere GI (55) og GL (15) enn smaksbasen.
Miso pasta
Varianter av Smaksbase
- GI 5 · GL 1 per 100 g natural winter
Naturlige vinteraromaer - GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
Vannbasert vaniljearoma (uten alkohol, lavt sukkerinnhold) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Grønn løk krydder - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Sitronaroma - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
Oksekjøttsmak - GI 70 · GL 28 per 100 g apple ginger
Eple-ingefæraroma - Myske-aromaGI 80 · GL 40 per 100 g woodruff
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Smaksbase er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 5 g | 1.4 |
| 1 spiseskje | 15 g | 4.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning og tilsatt sukker
- Null fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Smaksbase?
Smaksbase har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 28.
Er Smaksbase bra for folk med insulinresistens?
Smaksbase har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Tørkede urter og krydderier.
Hvilken variant av Smaksbase har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Smaksbase i denne databasen har Naturlige vinteraromaer lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Smaksbase i Logi-appen, med din porsjon.
