Beriket maismel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Beriket maismel har et glykemisk indeks på 68, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 52 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Beriket maismel over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Beriket maismel er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Beriket med vitaminer og mineraler
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 365 kcal |
| Karbohydrater | 77g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.6g |
| Protein | 7.1g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Beriket maismel?
Beriket maismel har et glykemisk indeks på 68, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 52 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Beriket maismel bra for folk med insulinresistens?
Beriket maismel har et moderat glykemisk indeks (68). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Beriket maismel blodsukker?
Beriket maismel har en glykemisk belastning på 52 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →