Tørket papaya
Moderat GI
GL 62.4 per typisk stk (120 g) · GL 52 per 100 g
- Inneholder fiber
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
Tørket papaya har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Papaya (60). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 62.4.
Oppdatert 4. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Papaya
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket papaya er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 30 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fiber
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Høy glykemisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket papaya?
Tørket papaya har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 62.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 52.
Er Tørket papaya bra for folk med insulinresistens?
Tørket papaya har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Papaya har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Papaya i denne databasen har Grønn papaya lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk Tørket papaya i Logi-appen, med din porsjon.
