dyreformede kjeks
Høy GI
GL 53 per 100 g
- Lite mettet fett
- Høy glykemisk indeks og belastning
dyreformede kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Disse gir en lignende sprø, kjeksaktig opplevelse, samtidig som de reduserer den glykemiske belastningen betraktelig fra 53 til 8.
Mandelmelkrekker - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter tilbyr et tilfredsstillende, sprøtt snackalternativ med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 8 mot 53).
Ristet kikerter snack - GL 1 per 100 g Gresskarfrø gir en næringstett, sprø snack med en ubetydelig glykemisk belastning (GL 1) sammenlignet med sukkerrike dyrekjeks.
Gresskarkjerner med skall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
dyreformede kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lite mettet fett
- Praktisk snack
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultraprosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til dyreformede kjeks?
dyreformede kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Er dyreformede kjeks bra for folk med insulinresistens?
dyreformede kjeks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkrekker.
Hvordan påvirker dyreformede kjeks blodsukker?
dyreformede kjeks har en glykemisk belastning på 53 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk dyreformede kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
