Alimenti senza senape
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Alimenti senza senape: niente semi di senape, polvere o senape preparata. La senape è comune in salse, marinate e carni lavorate. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Lahmacun integrale IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Lievito madre di grano integrale germogliato IG basso 45 CG 18 / 100 g 8/10 Maki all'uovo IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 Maki di uova di pesce IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Mezcla Barretta Proteica IG basso 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Miele stevia IG basso 40 CG 18 / 100 g 4/10 Mini panino al tonno IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 Mini sfogliatine prosciutto e formaggio IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Misto di patate rosse arrosto IG alto 75 CG 18 / 100 g 5/10 
Mix di riso e fagioli alla santa fe IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Muffin inglese germogliato IG basso 45 CG 18 / 100 g 7/10 
Noci candite IG basso 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Noodles di riso larghe IG alto 72 CG 18 / 100 g 4/10 Nuggets al formaggio e peperoncino IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Onigiri al salmone e uovo IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 Pancake al cocco IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 pancake alla pizza IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Pane piatto con formaggio e prosciutto IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Pane pita di avena e semi di lino IG basso 45 CG 18 / 100 g 7/10 
Paneer paratha IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 Panini al formaggio senza glutine (lievito in polvere) IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 panino all'uovo IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Panino blt IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Panino con filetto di pesce IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Panino con ventresca di vongole fritta IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 
Panino integrale con ricotta e frutta IG medio 55 CG 18 / 100 g 6.5/10 Panino Zinger IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 pasta ripiena di carne IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 pastella per pancake IG alto 70 CG 18 / 100 g 4/10 
Pelmeni IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Pelmeni fritti IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Pierogi integrali IG medio 55 CG 18 / 100 g 6/10 Pierogi pigri IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Piselli piccioni spezzati IG basso 29 CG 18 / 100 g 8/10 
Piselli spezzati IG basso 32 CG 18 / 100 g 7/10 pizza al tonno IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Pizza allo shawarma IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 
Platano bollito IG medio 55 CG 18 / 100 g 6/10 Pollo al miele IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Polvere al cioccolato per il controllo del peso IG basso 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Polvere di aglio nero IG basso 30 CG 18 / 100 g 6.5/10 
Polvere di fungo cordyceps IG basso 30 CG 18 / 100 g 8/10 
Preparato di frutta IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Proteine del siero del latte cioccolato caramello IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 
Prugne denocciolate IG basso 29 CG 18 / 100 g 5/10 Ravioli bolliti IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Ravioli con cavolo e funghi IG medio 55 CG 18 / 100 g 5/10 Ravioli di manzo fritti IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Ripieno di pane di mais IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Ripieno di ricotta IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Riso giallo al dente IG medio 65 CG 18 / 100 g 4.5/10 
Riso glutinoso IG alto 87 CG 18 / 100 g 3/10 Roll di sushi al forno IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Roll di sushi con tobiko e avocado IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Roll di tigre IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Roux di farina IG basso 50 CG 18 / 100 g 5/10 
Salmone piccante inari IG medio 65 CG 18 / 100 g 4.5/10 Salsa barbecue al cinghiale IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 salsa di ciliegie IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Salsa di cioccolato fondente con eritritolo IG basso 35 CG 18 / 100 g 3/10 
Salsa di cipolla verde IG basso 50 CG 18 / 100 g 3.5/10 Salsa Kung Pao IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 salsiccia in crosta IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Sausage biscuit IG medio 55 CG 18 / 100 g 2/10 semifreddo al cioccolato IG basso 50 CG 18 / 100 g 2/10 Sloppy Joe Slider IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Snack wrap IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Soufflé IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 spätzle di grano intero IG medio 55 CG 18 / 100 g 7/10 strisce di pancake IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 striscioline di crêpe IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Sushi al salmone IG medio 65 CG 18 / 100 g 6/10 Sushi al salmone fritto IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 Sushi all'avocado IG medio 55 CG 18 / 100 g 5/10 Sushi Futomaki IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 tamale ai fagioli IG medio 55 CG 18 / 100 g 6/10 
Toast a basso indice glicemico IG basso 45 CG 18 / 100 g 8/10 Toast al paté IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Toast al paté IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Toast proteico IG medio 55 CG 18 / 100 g 6/10 Torta al formaggio IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 Tortino di carne e patate IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Ube IG medio 65 CG 18 / 100 g 6/10 Uramaki con verdure e uovo IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 Waffle alle fibre IG basso 50 CG 18 / 100 g 6/10 
Waffle integrale IG basso 50 CG 18 / 100 g 6/10 
Wrap integrale IG basso 45 CG 18 / 100 g 7/10 Yogurt disidratato IG basso 35 CG 18 / 100 g 4/10 Zagorje Štrukli IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Carta di riso IG alto 80 CG 18.4 / 100 g 3/10 prugna secca IG basso 29 CG 18.6 / 100 g 6.5/10 
Biscotto di avena e banana IG basso 45 CG 18.9 / 100 g 6.5/10 Babka di patate IG alto 75 CG 19 / 100 g 4/10 Barretta di formaggio fresco IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 calzone vegano IG medio 60 CG 19 / 100 g 5/10 
Capellini IG medio 60 CG 19 / 100 g 4/10 
Chicco di segale intero IG basso 34 CG 19 / 100 g 8/10 cioccolato di copertura IG basso 40 CG 19 / 100 g 2/10 Cioccolato fondente al caramello salato IG basso 35 CG 19 / 100 g 2/10 
