cioccolato di copertura
IG basso
CG 19 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
cioccolato di copertura ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 7 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Cioccolato fondente 95% cacaoCG 4 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 19 a 4, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo l'esperienza di mangiare cioccolato.
- CG 2.9 per 100 g Le fave di cacao offrono un impatto glicemico molto più basso (CG 2,9) e forniscono una croccantezza soddisfacente come alternativa più sana al cioccolato di copertura zuccherato.
Pepe di cacao - Massa di cacao con steviaCG 1 per 100 g Questa opzione offre un'esperienza dolce con un carico glicemico minimo di 1, rendendola una scelta eccellente per gestire i livelli di zucchero nel sangue.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cioccolato di copertura è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 42 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 36 g |
| Saturi | 22 g |
| Insaturi | 14 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Source of antioxidants (from cocoa)
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cioccolato di copertura?
cioccolato di copertura ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
cioccolato di copertura è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cioccolato di copertura ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce cioccolato di copertura sulla glicemia?
cioccolato di copertura ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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