Noci candite
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Noci candite ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Noci candite si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Noci candite è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene grassi insaturi salutari
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Bassa fibra per un prodotto a base di noci
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 35g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 35g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 30g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci candite?
Noci candite ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Noci candite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci candite ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noci candite sulla glicemia?
Noci candite ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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